腰痛姿勢を改善する方法【10秒セルフケア】

腰痛専門整体師の榊です。

 

あなたは、自分の”姿勢”を

意識しているでしょうか？

 

猫背や反り腰といった、

いわゆる”悪い姿勢”は、

見た目も良くないですよね。

 

それ以上に、

肩や腰にも良くありません。

 

なぜなら、、、

 

 

あなたも自分の姿勢を改善して、

腰痛にならない体を作ってくださいね！