どこが原因であなたの痛みが起きているのか。

それを見つけてことで、あなたの腰痛を確実に改善することができます。

ストレスと痛みの原因の２つを同時に改善する、独自の整体であなたの腰痛を改善します。

痛みはなく、整体を受けている間に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。

整体でストレスを解消する効果があるのを、データをきちんと取って分析しています。

そのため、整体の効果があるのか、不安なあなたにも安心して受けていただけます。

特徴な機械を使うことで、整体の効果をその場で目で確認することができます。

また、内容を録画していくので、どの様に整体の効果が出ているのかを確認することができます。

あなたのストレス解消や腰痛改善のために、何を食べたらいいのか。どの様なことに気を付けたらいいのか。

それをお伝えして、あなたの腰痛改善のスピードを速めることができます。

 筋肉が硬い、コリがあるから痛いと思っている。

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 腰痛は骨盤の歪みや、腰へマッサージをすれば改善すると思っている。 

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 どこに行っても腰痛が改善しないので、手術しかないと思っている。

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 痛み止めやシップを使っていれば、自然によくなると思っている。

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 ヘルニアや背骨の変形があるから腰が痛いと思っている。

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 運動不足や年齢、体重が腰痛に関係あると思っている。

それは、あなたが「腰痛の原因は腰にある」と思っているからです。

厚生労働省－腰痛対策より

私たちの脳には、腰痛などの「痛みを和らげる働き」があります。しかし、家庭や職場でのストレスなどを受け続けていると、この「痛みを和らげる働き」が機能しなくなり、慢性的な痛みを感じるようになってしまいます。

「朝方に腰痛を強く感じる」という人は、ストレスが関係している可能性があります。

一般的に筋肉や筋膜が腰痛の原因の場合は、腰を使えば使うほど痛みがひどくなってくるため、「夕方」に痛みが強くなる傾向にあります。

これに対して、ストレスが原因の場合は、朝から午前中にかけて、意欲低下や抑うつ気分が強く現れ、腰痛が強くなり、午後から夕方にかけては、その症状が軽減するという傾向にあります。

 座ったまま、立ったままの姿勢でも痛みが出なくなった。

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 席を立つ回数が減ったので、仕事の効率が上がった。

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 イライラすることがなくなった。

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 手術をしないといけなかと不安だったが、不安がなくなった。

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 家族に迷惑をかけるという悩みから、開放された。

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 昔やっていた習い事を、また始めることができた。

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 痛みがなく、楽に歩けるようになった。

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血流観察の様子から、あなたに適した食べ物や、生活の中で必要な事をお伝えします。

ストレスを溜めないための食べ物や、血の流れのよくなる食べ物をお伝えします。

そのため、当整体院では無茶な食事やアドバイスは一切行っておりません。

無理をすると、それもストレスになるからです。

無理なく、あなたがストレスを感じない範囲でアドバイスを行っております。

 

 

６．整体の効果の確認と日常での注意点

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整体が終わりましたら、もう一整体の前に行った評価と、血流の状態を観察します。整体により、どのように「変化」したのかを視て、確認して頂きます。血流の状態は毎回録画し、前回の様子と比べていくので、「整体の効果」をご自身の眼で確認することができます。

また、お身体の状態と血流測定の様子から、日常生活でどういったことに気を付ければいいのか、どうすればその原因を取り除くことができるのか、といった点をお伝えさせていただきます。

日常生活でのお身体の管理が、痛みの改善ためにはとても大切となります。

■一つ目は、

それはあなたにもう苦しんでほしくないからです。私はあなたにこれ以上、意味のない時間つぶしの整体、マッサージで、あなたの大切な時間を取られてほしくないのです。

あなたは”効果のないストレス性腰痛の整体”にいつまで貴重な時間とお金を使いますか？今はいいかもしれません。ですが、3年後、5年後、10年後、、、と腰痛はあなたの体を蝕んでいきます。接骨院や整体院で一緒に整体、マッサージを受けている人がどんどん動きが悪くなって、寝たきりや、歩くのに苦労していませんか？横の人は、未来の自分です。その辛い腰痛で、本当にやりたいことを諦めてほしくないのです。

■もう一つは、

この半額の整体を受けてくれた10人に1人くらいの人のこれなら続けてみたい！と思ってもらい、続けてもらえれば、私たちも施術することができるので、まずは半額で試してもらいたいと思っています。

私は誰よりもあなたと向き合います。あなたの悩みを私に聞かせてください。あなたのストレス性腰痛を改善するために全力で施術いたします。本気で腰痛を改善したいと思われる方はいますぐお電話ください。

ストレスが溜まってくると、自分の身体や心に負荷がかかります。身体や心はそのストレスに、無意識に合わせようとしています。

最初は良くても、だんだんとストレスに対応できなくなってきます。

その結果、身体や心に「歪み」が生じます。それにより、身体には腰痛などの様々な不調が引き起こされます。

特に働いていると毎日がストレスとの戦いです。

上司や同僚、部下、近所との人間関係。1日中座ったまま、立ったままの姿勢でいることの疲労。残業による睡眠不足。掃除をしている時の中腰姿勢。などなど、、、

ストレスが溜まると、身体がずっと緊張した状態（交感神経優位）のままになります。身体が緊張していると、筋肉も縮こまってしまいます。縮こまった筋肉はやがて筋肉のコリとなります。

明確な原因が特定しきれない腰痛を非特異的腰痛といいます。この中には、姿勢や動作に関係する「腰自体の不具合」と心理的なストレスに伴う「脳機能の不具合」によるものがあります。この様な腰痛は、MRIや血液検査などの病院で標準的に行われる検査で原因が分からず、説明ができない腰痛です。

不良姿勢や持ち上げ動作による負担が、腰自体の不具合（椎間板ヘルニアや骨盤のズレ）を起こします。

仕事への不満や周囲のサポート不足、人間関係の問題など、さらには痛みへの不安や恐怖といった心理的ストレスが脳機能の不具合を起こします。

「腰自体の不具合」と「脳機能の不具合」の両方の不具合は同時に発生することが多く、同じ人が同じ日であっても身体的負荷や精神的ストレスによって変化します。

この筋肉のコリはいくらマッサージしても、すぐにストレスによりまた縮こまってしまい、痛みが元に戻ってしまいます。

しかも「脳機能の不具合」を起こすストレスは、普通にマッサージしただけでは解消されません。

普通にマッサージしても、筋肉のコリが少しだけ良くなるだけで、ストレスはそのままです。

そのため、あなたの腰痛はいつまで経っても改善しません。

もしくは、痛みが改善しても一時しのぎか、気休めくらいの効果しかありません。

筋肉は、急激に引っ張られるなど、無理な力が加わったり、椅子に座りっぱなしなど、持続的に負担がかかると、損傷から守る為に反射的に収縮します。いわゆる伸張反射と呼ばれるもので、「縮んで守れ」というシステムです。

筋肉が固くなるのは、本来「身体を守る仕組み」と言うことになります。

筋肉の中には、筋紡錘と呼ばれる、筋肉の伸び縮みを感知するセンサーがあります。

このセンサーには、筋肉を保護する機能があります。

例えば、誰かに急に腕を取られ、引っ張られたとします。筋紡錘は、このように過剰に筋肉が伸ばされた状況をいち早く察知し、この情報を脊髄に送ります。脊髄から筋肉に「縮んで守れ！」という信号を送り、筋肉は瞬間的に縮むことで、断裂などの損傷から身を守っています。

他にも熱いものを触ったとき、とっさに手を引っ込る。びっくりした時、身体が固まって咄嗟に動けなくなるときなどにも、この様な反応が起こります。

脳まで信号を送って判断すると時間がかかってしまうので、緊急の場合は、筋紡錘の判断だけで筋肉を縮めて、身体を守ろうとする反応です。

この他にも、ストレスを受けたときにも、脊髄から筋肉に「縮んで守れ！」という信号を送られ、筋肉は瞬間的に縮んで身体を守ります。

身体を固めることで、心も固くなります。このように、受けたストレスから身体を守ります。

この様な反応を伸張反射（脊髄反射）と呼びます。

この時の筋肉への負荷が原因で、筋膜に歪みが作られます。

筋膜とは、身体全体をボディースーツのように覆っている、白い透明な膜です。

筋肉への負荷が協力で急激なものであればあるほど、筋膜は歪み筋肉が収縮したままで戻らなくなります。また負荷が長時間に渡ってかかる場合も、筋膜に歪みが作られて筋肉が固くなったままになります。

筋膜が歪みやすいかどうかは、様々な条件によって変化します。今までの経験から、ストレスや睡眠、栄養状態などの条件が悪いと、筋膜が歪みなりやすくなります。

また筋膜が歪むと、他の正常な筋膜が引っ張られて身体全体のバランスが崩れてしまいます。

崩れた身体のバランスを整えるために、腰といった関節に負担がかかって痛みが現れます。

この様な反応が原因で起きる腰痛は、MRIや血液検査などの病院で標準的に行われる検査では捉えられず、原因が特定できません。

この様な腰痛には、特に姿勢や動作に関係する「腰自体の不具合」と「心理的なストレス」に伴う「脳機能の不具合」によるものがあります。

「腰自体の不具合」は、不良姿勢や持ち上げ動作による負担など、直接筋膜の歪みを作り、身体に不具合が出ます。

「心理的なストレス」は、仕事への不満や周囲のサポート不足、人間関係の問題など、さらには痛みへの不安や恐怖といった心理的ストレスが「脳機能の不具合」を起こします。「脳機能の不具合」として身体に現れる症状では、筋肉などの血流不足を生じます。

両方の不具合は共存することが多く、その共存する割合は、同じ人が同じ日であっても身体的負荷や精神的負荷の状況に依存します。

特に心理的ストレスが原因で脳機能の不具合を起こすと、ストレスの影響が身体に現れます。

心理的ストレスが脳機能の不具合を起こし、筋肉などの血流不足が生じます。

他にも、腰痛や、肩こり、睡眠障害や疲労感、頭痛、下痢・便秘・吐き気など胃腸の不調、息苦しさ・動悸などが身体に現れることもあります。

息苦しさや動悸の症状は、心理的ストレスにより心臓の血管が一時的なケイレンを起こすことでもあるといわれています。腰痛や肩こりにも、心理的ストレスによる脳機能の不具合として筋肉の血流不足が強まって起こるタイプがあります。

ストレスは、脳機能の不具合とは別のメカニズムが関与して「ぎっくり腰」の発生リスクを高めることもわかっています。

ストレスを抱えた状態で持ち上げ作業をすると、作業時の姿勢バランスが微妙に乱れて椎間板への負担が高まります。つまり腰自体の不具合による腰痛を発症するリスクが高まるため、介護作業時の「ぎっくり腰」予防という観点からも、ストレス対策が重要となります。

■１つ目は、

腰痛のある日々を我慢して過ごし、何もしないで諦めてしまう道。今後も、そのツライ腰痛と付き合い続ける道。

■２つ目は、

気休めの整体やマッサージを受け続け、いつまでたっても根本からの改善が見込めず、お金と時間を永遠に費やしていく道。何とかしたいと思いながらも、「安い、近い、なんとなく」という理由で一生お金を払い続けていき、いつまでたっても健康にはならず痛いままの道。

■３目は、

あなたの症状と真正面から向き合ってくれる、プロビス整体研究会に来院し、もう二度とその腰痛を我慢する事なく。明るい毎日を送れるお身体を手にいれる道です。私は、国家資格を保持していることに加え、接骨院・整体院勤務で様々なお悩みを持たれている方と向き合って来ました。
そんな私に任せてください。あなたの腰痛を改善させます。