座っていると腰が痛くなる、、、

腰痛専門整体師の榊です。
「座っていると腰が痛くなる、、、」
そんな方は必見です!
座っていると腰が痛くなるのは、
腰の問題じゃないって事を、
ご存知でしょうか?
座っている時、骨盤がグラグラとしないように、
お尻の「中殿筋」という筋肉が支えています。
でも私たちが座っている時、
右か左、どちらかに体重がかかっています。
その体重がかかっている方の
中殿筋が硬くなってしまいます。
するとどうなるのか?
【中殿筋の10秒セルフケア】
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痛みを取るためには、
「なんで痛くなったのか?」
その原因を知ることが、とても大切です。
原因を知れば、
次に同じことが起きたとしても、
すぐに対処することができます。
そして、
「痛みが出た原因」と、
なぜ「痛みが出た原因」ができたのか?
この2つを解消することで、
2度と痛みが出ない体を作ることもできます。
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主に腰に原因のない、
【股関節腰痛】の情報を投稿してます!
当院では腰痛以外の患者様も多くご来院されます!
当院へお気軽にお問い合わせ、ご相談、ご予約など承ります!
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