反り腰でこんな間違いしていませんか?


 

✔️自分でyoutubeや本を見て、ストレッチや筋トレを行っている

✔️意識して、姿勢をよくしようとしている

✔️骨盤の歪みが原因だと思っている

 

これは反り腰で悩んでいる人が行なっている典型的な間違いです。

でも、もっともよくある間違いに比べたら、取るに足らない問題です。

もっともよくある間違いとは、「自分の姿勢のタイプ」を知らないことです。

反り腰が改善しない理由の1つは「お腹をへこませる=良い姿勢」というものです。

ですが「お腹をへこませる=良い姿勢」ではありません。

 

ここに大きな問題があります。

 

反り腰を改善しようと、今までいろいろと試してみたけど、、、

 

「意識してもいつの間にか戻っている」

「骨盤を立てる様にしていても、気づくとお腹が出ている」

「治療や矯正器具に300万円使ったのに、余計悪化した」

 

と、反り腰が改善しないで悩んでいる人は多くいます。

ほとんどの人はお腹をへこませようと、お腹に無理に力を入れ続けてしまうので、

「気が付いたら元に戻っている」

「お腹をへこませるためにダイエットしよう」

など、体に負担をかけてしまい、逆に体に不調が出てしまいます。

他にも反り腰を改善するために、体操やストレッチや筋トレ、ヨガなどをしている人もいます。

ですが自分の「姿勢のタイプ」に合わないストレッチや筋トレを行なってしまうと、筋肉のバランス悪い方に強化してしまい、逆に反り腰が酷くなる可能性もあります。 

ストレッチや筋トレ、ヨガやピラティスなど姿勢に良いと言われる運動で体を痛めてしまう方が多いのは、このためです。

 

 


施術後の変化


 

初めての方だけに特別なご提案

10月15日(金)まで
先着5名様限定!!
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電話で予約する052-715-6556受付時間 9:00-21:00 [ 不定休]

メールで予約する 24時間対応・年中無休

「ホームページを見た」と電話下さい。
施術中は電話には出られません。

折り返しのお電話をいたしますので、メッセージを残していただくと助かります。

営業時間
9:00~21:00

不定休・完全予約制

なぜ、初回体験、返金保証なのか?


 

初回の施術で1mmも効果を実感できなければ、施術費を全額返金します。

名古屋には多くの整体院や整骨院があり、その中でどこが自分の状態にあったところなのかを見極めるのは難しいことだと思います。

通ってみた結果、「ここは自分と相性が悪いな・・・」と思われる方もいらっしゃるかもれません。

 

私はこれまでに接骨院や整体院勤務時代、整体師として大変多くの慢性腰痛で悩まれているお客様に携わってきました。

その中で培った施術技術でどうしても「効果があまり感じられない……」と思った場合は、初回の施術が終わった時点でお伝えください。

mmも改善しなければ、その場で施術費を全額返金させていただきます

 

私は効果を実感してもらっていない方から、施術費用をいただくことはありません。

「ここなら痛みを取れる!信用できる!」と思った時点で、施術費用をお支払いください。


反り腰の原因は?


 

 

反り腰の様に姿勢が悪くなるのは、車がメンテナンス不足でオーバーヒートしているのと、同じ様な状態です。

普段の体の使い方で肩や背骨、腰などの関節に負担がかかってしまい、関節のバランスが崩れたことが原因で姿勢が歪んでいます。

そして関節の歪みは、”縮んだ筋肉”と”伸びた筋肉”の2つが原因で起きてきます。

 


反り腰を改善するには?


 

反り腰を改善するためには、硬い筋肉をほぐして、衰えた筋肉を活性化することが大事です。

 

筋肉には、動いたり姿勢を維持するために1つの筋肉が縮むと、1つの筋肉が伸びる、という性質があります。しかし、長い時間同じ姿勢でいると、同じ筋肉が縮んだままになって、少しずつ疲労が溜まっていって、縮んだまま硬くなってしまいます。そしてもう1つの筋肉は伸びたままになって、衰えてしまいます。なので、硬い筋肉と衰えた筋肉はセットになっています。

例えば、腕を曲げる時に上腕二頭筋という筋肉(力こぶの筋肉)が縮みます。そして、反対側にある上腕三頭筋という筋肉(二の腕の筋肉)が伸ばされます。

 

 

二の腕がたるみやすいのは、デスクワークなどで常に腕が曲がっているので、上腕三頭筋が伸びたまま固まって、衰えているからです。

筋肉は伸びたままだと上手く動くことができません。伸びたまま固まっているので、上手く縮むことができないからです。

反り腰を解消するためには、まずは硬い筋肉をほぐして関節を動きやすい状態にします。

その後に衰えた筋肉を活性化させて、しっかりと縮めるように活性化していきます。

 


衰えた筋肉を活性化する方法


 

 

衰えた筋肉をまた縮める様にするためには、筋トレでは無理です。

衰えた筋肉は縮むことができないので、筋トレをしようとしてもビックリするくらい動きません。なので、また動けるように筋肉に刺激を入れて活性化させて、動ける状態にします。

そのためには、衰えた筋肉だけに刺激を入れる必要があります。

フィットネスやジムのトレーニングでは、どのトレーニングをするにしても、2つ以上の筋肉を使ってしまいます。なので、トレーニングで伸びた筋肉を活性化しようとしても、他の筋肉が庇って動いてしまうので、活性化することはできません

 


危険?!反り腰が悪化する3つのこと


 

 

反り腰を解消しようと、いろいろと試したことがあると思います。

ですが、自分の姿勢のタイプを知らないで行うと、逆に悪くなってしまうことが3つあります

 

1.ストレッチ

 

youtubeやネットで「反り腰 改善」みたいに調べると、「反り腰・姿勢矯正のストレッチ〇選」みたいなサイトがたくさん見つかります。

しかしそのサイトで紹介されているストレッチは、ほとんどが多くの人に向けたもので、あなた”だけ”に向けたものではありません。

そのため、あなたの姿勢のタイプと違うストレッチを行ってしまうと、弱くなっている筋肉が伸ばされてしまい、余計に弱くなって、反り腰が強くなってしまう可能性があります。

 

2.筋トレ

 

ストレッチと同じで、筋トレも自分の姿勢のタイプと違うものを行ってしまうと、反り腰が悪化してしまいます。もし縮んだ筋肉に対して筋トレを行ってしまうと、さらに力が入って縮んで、関節がさらに引っ張られてしまい、反り腰が悪くなってしまいます。

また、伸びている筋肉に筋トレをしたり、筋トレの最中に負荷がかかってしまうと、負荷に耐えられずに筋肉を痛めてしまいます。

 

3.ダイエット

 

反り腰になると、下っ腹がぽっこりと出てきます。

なのでダイエットをして、お腹をへこまえよう。そう考えてしまいます。

ですが反り腰によるぽっこりお腹は、腰が沿ってお腹が出ている様に見えているだけ、という場合もあります。

なのでダイエットをしても、腰が反っているとお腹はいつまでもへこみません。

むしろ無理なダイエットをすることで、体の調子を悪くしてしまうこともあります。

 

自分の姿勢のタイプを知らないで、間違ったことを行ってしまうと、腰痛や肩の痛み、O脚など、体の状態が悪くなってしまいます。

まずはこの3つを行う前に、まずは自分の姿勢のタイプが何なのか?それを知りましょう。

 


4つ姿勢のタイプ


 

 

反り腰の姿勢は、主に4つのタイプに分けられます。

この4つの姿勢のタイプによって、硬い筋肉と衰えた筋肉が違います。

もし、あなたの反り腰がストレッチや筋トレで改善しないのなら、自分の姿勢のタイプに合わないことをしているかもしれません。

 


姿勢を改善する3STEP


 

 

姿勢の改善は、1回の施術で「はい、OK!」とはいきません。硬い筋肉をちゃんとほぐして、衰えた筋肉を活性化して、両方のバランスが取れてしっかりと動けるようにするまでに時間がかかるからです。

筋トレで筋肉をつけようと思っても、1回で筋肉がムキムキにならないのと同じです。

これからお伝えする3STEPは、硬い筋肉をしっかりとほぐして、衰えた筋肉を活性化して、最短であなたの反り腰を改善する方法です。

 

STEP1:あなたの姿勢のタイプを見付ける

まず最初に、硬い筋肉と衰えた筋肉を見付けるために、4つの姿勢のタイプのチェックと独自の検査を行います。そうすることで施術を的確に行うことができるので、反り腰の解消が早くなります。

 

STEP2:硬い筋肉をほぐす

次に硬い筋肉をほぐしていきます。硬い筋肉があると、関節が引っ張られるので姿勢が悪くなったり、動きが悪くなります。また衰えた筋肉が上手く縮むことができないので、硬い筋肉をほぐすことで、衰えた筋肉を活性化しやすい状態にします。

 

STEP3:衰えた筋肉を活性化する

硬い筋肉がほぐれてきたら、次に衰えた筋肉を活性化していきます。衰えた筋肉を活性化して縮むことができる様になると、意識しなくても姿勢が正しくなっていきます。また硬い筋肉にかかっていた負担が分散されて、凝りにくい体へと変わっていきます。

 

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整体師紹介


1984年 名古屋市生まれ。

大学生の時に歩くのも辛い腰痛を経験。整形外科・接骨院などに行っても改善しなかった経験から、同じ悩みの人を助けるために整体師の道に進む。

救急救命士、柔道整復師、登録販売者の資格を取得。

施術を行っている間に、症状の改善ととも猫背などの体の歪みも同時に改善していくことに気付く。

さらに研究を行った結果、体の歪みは「4つの姿勢のタイプ」に分けられることを突き止め、タイプにあった施術を行うことで体の不調や歪みを改善する専門家。

「4つの姿勢のタイプ」からオーダーメイドの施術で体の歪みを改善する「ボディバランスメソッド」を開発。多くの成果を出している。

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こんにちは!プロビス整体研究会院長の榊です。

私は、昭和59年2月14日に愛知県の名古屋市で生まれました。父・母・妹・私の4人家族です。空手・YouTube・スターウォーズが大好きな生まれも育ちも名古屋の名古屋っ子です。

大学は東京の体育学部だったのですが、20歳の時、体育の授業中に歩くのも大変な腰痛になってしまいました。整形外科・接骨院・整体院など、どこに行っても痛みが取れなくて悩んでいました。この経験から、自分と同じ悩みの人を救うために整体師を目指すようになりました。

大学卒業後に、名古屋の整体院に就職して、専門学校に通いながらも半年で店を任される活躍をした後に、スキルアップのために接骨院に転職しました。

そして接骨院に勤めている時に、前の自分と同じ様に、何をしても痛みを改善できない人と出会いました。この時までの私は、患者さんが痛みを訴えられている場所へのマッサージを施術方法として行っていました。

しかし、どれだけ腰に対して施術をしても腰痛はなかなか改善していかなかったのです。本当に悔しかったです。そして患者さんに申し訳なかったです。国家資格を持ち、知識はあっても技術はない、そんな状態でした。それから必死に勉強をしました。ありとあらゆる施術法を学びました。

しかし、たまたま見たyoutubeの動画で、「腰痛の原因は腰にない」と聞き、半信半疑で施術を行った結果、今まで全く効果のなかった痛みが、驚くほど改善しました。

これがきっかけで、腰痛が改善する人と、改善しない人を分析し、「腰痛の原因は腰にない」ということに確信を持ち、この発見に従って整体を行った結果、数々の腰痛を改善することに成功しました。

ところが、上司から「売り上げが下がるから、治すな!」「保険適用の場所以外は施術するな!もっと通わせろ!」と言葉をかけられ、このまま接骨院に勤めていたらダメになると思い、思い切って退職して、自分で開業することにしました。

また、患者さんに安心して通ってもらうために、整体も効果を実証することが大切だと考えて、整体のデータを取って分析して、まとめた論文を国際学会で発表したら「優秀論文賞」を受賞することもできました。

世の中の治療院には「腰が痛い」との訴えに対し、「腰」に対してのみの施術を行い、結果慢性腰痛は改善できず、その場凌ぎの施術を受けてしまっている方が多くいます。

また、医師より「手術以外ではあなたの慢性腰痛は改善しない」「トシのせいだからしょうがない」とまでいわれてしまった方が多くいます。これはとても危険なことですし、最短で回復することを邪魔します

そのような悩みを持つ方の力になりたくて、「痛みの出ない体を作るため」に日々奮闘しています。


こんな結果を手に入れませんか?


 

  • 人から姿勢が綺麗になったねと言われる
  • 鏡に映った姿を見て、「よしっ」と思える
  • 見た目年齢が-10歳
  • 巻き肩、ストレートネック、O脚も同時に解消
  • 姿勢のことで2度と悩まない


国際フォーラムで優秀論文賞を受賞した本物の技術力


 

第2回健康促進・未病改善医学会【大会長】
第21回健康健美長寿フォーラム【副事務局長】
吾妻さくら病院 病院長
亀井勉医師と

愛知学院大学歯学部の教授から推薦



海外でも絶賛されています!


ポーランドにて
ヤン・ソスノフスキー医師(Jan W.Sosnowski)夫妻と仲間

 


数々の全国紙に凄腕の整体院として紹介されています



選ばれる5つの理由


 

1.全身の調整をするから

 

これだけは知っておいてください!

猫背は、全身の関節に疲れが溜まったことで、関節のバランスが崩れたことでおきています。

背中が丸まっているからといって、背中だけに施術をしても効果はありません。

頭からつま先まで、全身の関節のバランスが取れて、初めて猫背は改善していきます。

プロビス整体研究会では、どこの関節がどのようにバランスが崩れているのか、しっかりと見極めてから施術を起こっているので、猫背を改善に導くことができます。

 

2.整体の効果を実証しているから

 

 

「本当に整体の効果があるのかな?」

あなたも、こんな不安や疑問を持ったことがあると思います。

あなたのその不安や疑問を解消するために、プロビス整体研究会では多くの学会で効果が確認された、プラウシオン®」という成分を使っています。

プラウシオンは様々な効果が確認され、学会で何度も研究報告がされています。

また、当整体院でもプラウシオンクリームを使用した整体のデータを採って国際学会で発表し、優秀論文賞を受賞するなどの成果がでています。

 

3.整体の効果が映像で見えるから

 

「整体の効果があるって本当? 適当なことを言われるんじゃ…」

そんな不安を解消するために、プロビス整体研究会では、整体の効果を映像で見ることができます。

採血なしの抹消血流観察装置で、あなたの今の状態を映像で観察しています。

あなたの状態の映像は全て保存し、比較しながら整体の効果を毎回確認しています。

 

4.専任担当者が、あなたの症状を最初から最後まで責任をもつから

 

多くの整体院や接骨院では、一つの院に複数の先生が務めていて、通院されるたびに毎回別の先生が担当、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。

こんな経験をされたことはないでしょうか?

プロビス整体研究会では、専任担当者が、あなたの症状に最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います

 

5.完全予約制だから

 

ご希望の時間帯を事前に予約して頂いた後に来院していただくので、お待たせすることなくすぐに施術を開始することができます。

また「他の人がいない時間」なので、悩みや気になることを気軽に聞ける環境となっているので、あなたの悩みに直接向き合うことができます

 


整体の流れ


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1.お悩みを徹底的にお聞きするカウンセリング

 


 

あなたの猫背の悩みや、猫背からくる不調を詳しくお聞きしていきます。

それによって、日常生活のクセが分かるので、より早く猫背を改善することができるようになります。

また気になる事や、不安に思っていることなどがありましたら、納得がいくまでお気軽にお話しください。

 


2.整体の効果を映像で確認する血流観察


 

 

採血をしない”末梢血流観察装置”を使って、指の末梢血流を観察して、あなたの今の健康状態を観察します。

血流観察の様子は、毎回録画をして、整体の効果がどの様に出ているのか。

それをあなたに直接見ていただき、整体の効果を映像でも確認してもらっています。

 

3.腰痛の原因を見つける

 

どうして猫背になってしまったのか?

それを見付けるために、独自の評価を行います。

猫背の原因を見つけ、体全体のバランスがどのように崩れているのかを見付けて、

  • 猫背になった理由
  • 体の使い方のクセ
  • どうすれば猫背を改善することができるのか?

といった、あなたの体の状態を全てご説明します。

きちんとあなたの⾝体の状態をお伝えしてから、整体を開始していきます。

気になることがありましたら、納得するまでお聞きください。

 

4.あなたの猫背を改善する専門整体

 

あなたの猫背の原因が見付かったら、その原因に対して施術を行います。

筋肉や関節の状態1つ1つに合わせた、オーダーメイドの施術で、猫背を改善していきます。

 

5.猫背の予防・改善のためのセルフケア

 

あなたの猫背を、より早く改善するための、セルフケアをお伝えします。

  • 日常生活で気を付ける事。
  • 猫背の改善を早める食べ物。
  • 自分で猫背を改善するための運動など。

血流観察の様子やお体の状態から、あなたに合ったセルフケアの方法をお伝えし、あなたが2度と腰痛で悩まない体作りの方法をお伝えします。


こんな方には非常にお役に立てます

〇 自分の体を大切にできる人

〇 私のアドバイス通りに通院していただける人

〇 ご自身の体にお金と時間を投資できる人

〇 お体のために生活習慣を改善しよう努力される人

〇 予約時間を守ることができる人

こんな方には向いていません

とにかく長い時間マッサージをしてほしい人

「反り腰」がその場だけ改善したらいいと思っている人

  ご自身の健康を大切にできない人

  たった1回の施術で効果を出そうとする人

ご自身の体を管理するという意識が少ない人

  予約時間を守れない人


あなたには3つの道があります


 

■1つ目は、猫背のままで今後の人生を過ごす

猫背を改善したいと思いながら、何もしないで諦めてしまう道。今後も、鏡や写真を見る度に、自分の猫背を不満に思う道。

 

■2つ目は、猫背に効果のない整体を受け続ける

気休めの整体やマッサージを受け続け、いつまでたっても根本からの改善が見込めず、お金と時間を永遠に費やしていく道。何とかしたいと思いながらも、「安い、近い、なんとなく」という理由で一生お金を払い続けていき、いつまでたっても猫背のままの道

 

■3目は、猫背を原因から改善する

あなたの猫背の悩みを真正面から受け止める、プロビス整体研究会に来院し、もう二度とその猫背で不満に思うことなく、明るい毎日を送れるお身体を手にいれる道です。

私は、国家資格を保持していることに加え、接骨院・整体院勤務で様々なお悩みを持たれている方と向き合って来ました。

そんな私に任せてください。あなたの猫背を改善させます。

初めての方だけに特別なご提案

10月15日(金)まで
先着5名様限定!!
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メールで予約する 24時間対応・年中無休

「ホームページを見た」と電話下さい。
施術中は電話には出られません。

折り返しのお電話をいたしますので、メッセージを残していただくと助かります。

営業時間
9:00~21:00

不定休・完全予約制

お店までの道順


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名古屋市千種区菊坂町1-5

ラフェルモ菊坂203

腰痛専門整体院

プロビス整体研究会 名古屋


駐車場の場所