こんにちは。

ストレス性腰痛専門整体師の

榊　信一です。

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

「身体が歪んでいませんか？」

と、よく聞かれます。

患者さんだったり、知り合った人だったり。

姿勢を気にされる方は、本当に多くいます。

やっぱり、キレイな姿勢はそれだけで若く見えたり、かっこよく見えます。

それに、姿勢が悪いと腰痛になります。

でも、

悪い姿勢＝歪んだ姿勢

ではありません。

悪い姿勢＝体に負担のかかる姿勢

です。

そして、

体に負担のかかる姿勢＝真っ直ぐな姿勢

です。

私たちの体は、左右対称ではありません。

ぱっと見、外見は左右対称に見えます。

でも、よく見ると外見も右と左では、差があります。

そして、体の内側――内臓は左右対称ではありません。

例えば、肝臓は右側にあります。

心臓は少し左によっています。

この様に、私たちの体は左右対称になっていません。

それを支えるために、私たちの体は自然に歪んでいます。

また、アメリカで10万人を調査した結果、鎖骨は右側が短くなっているそうです。

この様に、体は歪んでいるのが自然です。

それを無理やり真っ直ぐにしてしまったら、どうでしょうか？

確かに、見た目は良くなるかもしれません。

ですが、体にとっては不自然です。

内臓が左右非対称なので、体を無理に真っ直ぐにすると、体の負担が変な風にかかります。

なので、せっかく整体で体を真っ直ぐにしたのに、逆に腰痛や体の不調が出てくる。

こんなことになってしまいます。

だったら、「整体に行くだけ無駄じゃん」とは、思わないでください。

いくら歪んでいるのが正常とは言っても、これは内臓の位置や、人体の構造上から起きる、自然な形です。

そこから逸脱した姿勢は、もちろん体にはよくありません。

その状態を改善することは、とても大切です。

整体で行うことは、痛みの原因である筋膜の歪みを整えたり、癒着している筋膜の動きを剥がして、動きを良くすることです。

そうすれば自然と無駄のない、あなたが一番楽に感じる姿勢になります。

もし整体に行って、あなたの調子が悪くなったら。

それは、あなたの姿勢が真っ直ぐになったからかもしれません。