これ↓が、働くあなたのストレスです
榊 信一
From:整体院のデスクから
こんにちは。
名古屋唯一のストレス性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
あなたは、ストレスとは何だと思いますか?

物体の外側からかけられた圧力によって、その物体に歪みが生じた状態のことを言います。
ストレスには、様々な種類があります。
まずは、大きく分けて2つ。
全身性ストレスと分析的ストレスです。
全身性ストレスは、考えている暇のない、生きるか死ぬかのストレスです。
分析的ストレスは、さらに外的ストレス、内的ストレスの2つに分けられます。
外的ストレスは、


内的ストレスは、


私たちは日常的に、この分析的ストレスを受けています。
こういったストレスを受け続け、無理矢理に適応しようとして、こころや体に生じたさまざまな反応が、さらにストレスとなります。
ストレスを受け続けた結果、腰痛や頭痛、肩こり、さらにはうつ病やガン、糖尿病になってしまいます。
たかがストレスと甘く見ないで、適切に対処して、ストレスが溜まらないように気を付けていきたいですね。
- カテゴリー
- 腰痛 ストレス